Die ambulante Herzsportgruppe im TSV Kücknitz

Was ist eine ambulante Herzgruppe?

Ärzte, Sportlehrer, Uebungsleiter und Krankengymnasten haben in Zusammenarbeit mit Sportvereinen das Hamburger Modell entwickelt. Sie koönnen sich nach Ihrer Behandlung in einer Rehabilitationsklinik einer solchen Gruppe in der Nähe des Wohnortes anschließen. Diese Gruppen treffen sich einmal wöchentlich, um miteinander unter ärztlicher Aufsicht „Gesundheitssport" zu treiben.

Was wird durch den Gesundheitssport bewirkt?

Es soll nicht darum gehen, Ihr Leistungsdenken wieder neu zu beleben, sondern Sie können lernen, Ihre Lebensqualität zu fördern und das Fortschreiten Ihrer Krankheit aufzuhalten. Wahrscheinlich haben ein oder mehrere Risikofaktoren zum Ausbruch Ihrer Krankheit geführt. Wenn Sie aber im Laufe der Zeit besser mit sich selbst und ohne diese Risikofaktoren zu leben lernen, wirkt sich das nachweislich auf Ihre Gesundheit günstig aus. Richtig ausgewählt und durchgeführt, können Bewegung und Entspannung bei fröhlichem Gesundheitssport für Herzkranke körperliche und seelische Leistungseinbußen wesentlich ausgleichen. Wohldosierte, Ihrer perönlichen Belastungsfähigkeit angepaßte Beanspruchungen bauen den Streß ab und führen zu günstigen Wirkungen auf Herz, Kreislauf, Atmung und Stoffwechsel sowie zur psychischen Stabilisierung. Sie verlieren bei uns die Angst vor Herz-Kreislauf-Störungen und lernen, Ihre Belastungsfähigkeit richtig einzuschätzen. Sind Sie geringer belastbar, so sollten Sie in einer unserer „Übungsgruppen" teilnehmen. Dort wird schwerpunktmäßig Gymnastik zur Verbesserung der körperlichen Beweglichkeit angeboten.

Bei einer besseren Belastbarkeit haben Sie die Möglichkeit, sich einer „Trainingsgruppe" anzuschließen. Hier werden vor allem Sportarten mit Ausdauerübungen, wie z. B. Radfahren, Laufen, Spiele und Trimm-Trab, durchgeführt.
 

Wer kann teilnehmen?

Selbstverständlich muß ein erfahrener Arzt entscheiden, ob in Ihrem speziellen Fall die Teilnahme in einer „Herzgruppe" möglich ist. ln Frage kommt die Weiterbetreuung für folgende Krankheiten: Angina pectoris; Zustand nach Herzinfarkt, Zustand nach Ballondilatation, Bypassoperation, Aneurysmektomie und Herztransplantation, Herzklappenfehler, Zustand nach Herzklappenersatz, Schrittmacherträger. Wenn keine Einwände Ihres Arztes bestehen - fangen Sie damit an! Unsere Herzgruppen erwarten Sie zu gesundheitsbewußter Bewegungsaktivität in fröhlicher Geselligkeit.

Was geschieht in einer Herzgruppe?

Unter Anleitung qualifizierter Übungsleiter werden Ihrer Belastungsfähigkeit angepaßte Bewegungsformen angeboten. Darüber hinaus werden auch Entspannungsübungen Bestandteil der Stunden sein. Sie können in Einzel- und Gruppengesprächen mit anderen Betroffenen und dem betreuenden Arzt Krankheit und persönliche Probleme besprechen. Weitere Angebote wie Ernährungsberatung und Nichtraucherkurse können vermittelt werden. Jede Gruppe bietet auch gesellschaftliche Veranstaltungen an. Beim Sport steht nicht im Vordergrund, eine Übung fehlerlos auszuführen oder der „Beste" zu sein; entscheidend sind die Freude an der Bewegung und das Wohlbefinden in der Gruppe. Jeder macht mit, so gut er kann. Selbstverständlich ist immer ein Arzt aus Kücknitz dabei, der bei sehr seltenen Zwischenfällen vorhandene Notfallgeräte einsetzen kann. Für die Gesamtbehandlung, insbesondere für die Verordnung von Medikamenten, bleibt Ihr Hausarzt zuständig. Wir wollen nur seine Behandlung unterstützen.

Aussage eines Teilnehmers: Seit 15 Jahren bin ich nun in meiner Herzgruppe nach dem Herzinfarkt. Vor 5 Jahren bekam ich vermehrt Anfälle von Herzschmerzen, und es wurde eine Bypassoperation erforderlich. Danach konnte ich wieder fast beschwerdefrei in der Gruppe alles mitmachen.

Was gefällt mir, was hält mich so lange in der Gruppe? Die freundschaftliche Atmosphäre unter Schicksalsgenossen, mit denen man Erfahrungen über die Krankheit austauschen kann, gefällt mir besonders gut. So haben mich Teilnehmer vor und nach der Herzoperation besucht und seelisch aufgerichtet. Selber Betroffene können das sicher am besten. Alleine würde ich wohl die gymnastischen Übungen nicht so regelmäßig ausführen, das ist ein weiterer Grund für die jahrelange Teilnahme, die auch mein Hausarzt befürwortet. Schließlich fühlt man sich sicher in einer Herzgruppe. Die Übungsleiter sind besonders geschult, erfahrene Ärzte sind immer dabei. Ich bleib' dabei, es hilft mir gesundheitlich und macht Spaß.
 
 
Achtung, neue Halle: Die Kücknitzer Herzsportgruppe trifft sich jetzt jeden Donnerstag um 19.15 in der frisch renovierten Sporthalle der Schule Roter Hahn, Schneidemühlstr.
Weitere Informationen erhalten Sie bei Ihrem Kücknitzer Arzt oder in der Geschäftsstelle des TSV Kücknitz. Kontaktadresse:
TSV Kücknitz - Tannenbergstrasse 14 - 23569 Lübeck
Telefon: 0451/301962
Geschäftszeiten: Mo. - Do. 9.00 - 12.30 und 13.30 - 16.00 Uhr; Fr. 9.00 - 12.00 Uhr